CALZADO INADECUADO PARA LAS MUJERES Y SUS CONSECUENCIAS FISIOLÓGICAS

En algún momento de nuestras vidas las mujeres hemos utilizado zapatos de tacones altos, claro está que lo hemos hecho por lo bien que lucen, porque nos hacen sentir mas sensuales, elegantes, altas, estilizadas o  simplemente porque  están de moda. Estoy casi segura que  la mayoría de mujeres desconocen  las graves consecuencias del uso de tacones en su salud, por tal razón hago público este comentario luego de haber revisado algunas bibliografías sobre el tema.  

A continuación describo algunas de las graves patologías que causan los tacones  son de tipo articular las cuales afectan al aparato locomotory las mas habituales son:

• Neuroma de Morton: el cual consiste en la  inflamación de las ramas nerviosas de la planta del pie
• Inflamación del Tendón de Aquiles: y músculos como el sóleo y gastrocnemio 
• Hallux Valgus: comúnmente denominados Juanetes el cual produce la desviación del dedo gordo como consecuencia de la articulación metatarsofalángica
• Sesaimoiditis: Inflamación de los pequeños huesos sesamoideos ubicados debajo de la articulación metatarsofalángica del dedo gordo
• Dedo en martillo: deformación de algún dedo del pie en forma de garra que suele producirse por el uso de zapatos de tacón con punta muy estrecha
• Inestabilidad crónica del tobillo: Con característica laxitud para esguinzarce la articulación hacia la parte externa lo cual puede hacerce recidivante
• Dolores de espalda y cuello: por afectación de la columna vertebral, debido a que se altera la correcta alineación del conjunto de fuerzas que sustenta,  al generar con los tacones altos posturas forzadas e inadecuadas como sacar los glúteos o elevar el mentón.
• Alteraciones a nivel del sistema venoso: lo cual provoca edemas, problemas de retorno venoso reteniendo sangre el los MMII.

Estos son los problemas mas comunes que sufrimos las mujeres, es hora de tomar en cuenta a nuestros pies en todo sentido y consentirlos pero de manera saludable escogiendo a medida de lo posible un calzado de buena calidad, de tacón pequeño y ancho no mayor a 5cm. con la talla correcta, pequeños tips a tomar en cuenta para sentirnos mejor de pies a cabeza.

Fuente:

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