RECTA FINAL

La sensación que embarga a todo nuestro curso en estos días es de nostalgia, pues en pocos días si Dios lo permite culminaremos una etapa muy importante en nuestras vidas me refiero a la universidad, han sido cuatro años de estudio pero sobre todo  de conocer a personas tan lindas como mis compañeros a los cuales quiero mucho, es cierto que en algunos momentos han habido diferencias con alguno de ustedes queridos amigos pero lo que siempre a prevalecido es ese respeto y compañerismo que hemos tratado de tener en el día a día de la universidad.  Escribo esta reflexión porque he podido leer los blogs de unas tres compañeras y su sensación es parecida a la mía, esto me lleva a pensar que somos un curso unido con seres humanos sensibles que se entristecen al saber que llega el momento de separarnos y poner en práctica los conocimientos recibidos en las aulas, ninguno de nosotros sabemos que nos deparará el destino en cuanto a nuestra profesión, o que metas mas tenemos que cumplir en nuestra hermosa carrera, pero de lo que si estoy segura es que a lo largo de éstos años pudimos fomentar uno de los sentimientos mas hermosos que los seres humanos tenemos y es la amistad, gracias a todos por eso y por ser parte de esta etapa de mi vida.

ADULTOS MAYORES Y SU ROL EN LA SOCIEDAD

En días pasados había leído un artículo que lo escribe Kléver Paredes Barrera
Autor de PALABRA mayor, hasta hace poco los llamados viejos no eran tomados en cuenta en nuestro país,eran un serctor de la población olvidado, pero si nos ponemos a pensar un poquito podemos darnos cuenta de que la vejéz  no es  simplemente un estado cronológico de la vida, sino mas bien es un estado del espíritu humano.  Todavía en nustro país existen personas que según su punto de vista las personas viejas son individuos que el estado ecuatoriano tiene que invertir  una elevada cifra económica.  Pero no todo es gris en nuestro país, tambien existen personas que estan preocupados por este sector de la sociedad tan vulnerable, estoy hablando del señor Kléver Paredes, este personaje para muchos de nosotros desconocido, es quien desde hace algún tiempo se dedica a escribir en un espacio web en cual se llama "PALABRA Mayor" aquí se publican  artículos  interesantes sobre los adultos mayores. 

PALABRA mayor abre este espacio para que todas y todos valoremos sus pensamientos, su sabiduría, su experiencia, sus demandas; para que los especialistas contribuyan con sus conocimientos a mejorar su calidad de vida; para aprender de otras experiencias; y, en especial, para alentar en la creación de políticas públicas y de una sociedad para todas las edades.
PALABRA mayor incentiva a todos a unirnos en esta tarea que involucra a la familia, a la sociedad, al Estado, al sector público y privado... La vejez es hacia donde todos caminamos irreversiblemente.

Salud Postural

             

Un número considerable de la población ha referido o refiere al Terapista Físico dolor en alguna parte de su espalda.  Este dolor que llega a ser incómodo para la realización de las actividades de la vida diaria tiene una causa variada, pero en la mayoría de los casos es conocido por el paciente y seguramente se lo puede evitar. Pero lo terribles de ésto es que las estadísticas muestran datos alarmantes en niños y adolescentes con problemas de salud relacionados con éste tema, será que la población joven del Ecuador y el mundo no hace conciencia de lo que le sucederá a su cuerpo al adoptar posturas inadecuadas??? Esa es una interrogante a la cual nos debemos enfocar.  Dentro de los factores de riesgo que nos pueden producir estas molestias se encuentran : alteración muscular o ligamentosa, mala postura durante un determinado tiempo o de forma repetitiva en su lugar de trabajo  el hogar,  o quizá un  desorden en la biomecánica del cuerpo.

Sin duda el tener una vida sedentaria o con poca actividad física pueden llevar  a la persona a la obesidad que más adelante repercutirá en su salud, por tal razón es necesario educar a las personas y porqué no? a nosotros como Terapéutas Físicos a que se adopten posturas correctas en todo momento para no tener complicaciones a futuro.

El cuerpo reacciona ante desequilibrios mediante un mecanismo de defensa propio (la contractura) que no es la causa primaria del dolor, pero sí un factor añadido que puede agravarlo. Una posición inadecuada provoca que el cuerpo se sienta desprotegido y adopte una postura alterada y perjudicial. Esta postura aumenta la contractura muscular y como consecuencia el dolor. 

Es nuestra obligación como estudiantes de Terapia Física, tomar en cuenta aspectos muy conocidos por todos nosotros en cuanto a la salud postural para mejorar la calidad de vida no solo de los pacientes sino de nosotros mismo.