Salud Postural

             

Un número considerable de la población ha referido o refiere al Terapista Físico dolor en alguna parte de su espalda.  Este dolor que llega a ser incómodo para la realización de las actividades de la vida diaria tiene una causa variada, pero en la mayoría de los casos es conocido por el paciente y seguramente se lo puede evitar. Pero lo terribles de ésto es que las estadísticas muestran datos alarmantes en niños y adolescentes con problemas de salud relacionados con éste tema, será que la población joven del Ecuador y el mundo no hace conciencia de lo que le sucederá a su cuerpo al adoptar posturas inadecuadas??? Esa es una interrogante a la cual nos debemos enfocar.  Dentro de los factores de riesgo que nos pueden producir estas molestias se encuentran : alteración muscular o ligamentosa, mala postura durante un determinado tiempo o de forma repetitiva en su lugar de trabajo  el hogar,  o quizá un  desorden en la biomecánica del cuerpo.

Sin duda el tener una vida sedentaria o con poca actividad física pueden llevar  a la persona a la obesidad que más adelante repercutirá en su salud, por tal razón es necesario educar a las personas y porqué no? a nosotros como Terapéutas Físicos a que se adopten posturas correctas en todo momento para no tener complicaciones a futuro.

El cuerpo reacciona ante desequilibrios mediante un mecanismo de defensa propio (la contractura) que no es la causa primaria del dolor, pero sí un factor añadido que puede agravarlo. Una posición inadecuada provoca que el cuerpo se sienta desprotegido y adopte una postura alterada y perjudicial. Esta postura aumenta la contractura muscular y como consecuencia el dolor. 

Es nuestra obligación como estudiantes de Terapia Física, tomar en cuenta aspectos muy conocidos por todos nosotros en cuanto a la salud postural para mejorar la calidad de vida no solo de los pacientes sino de nosotros mismo.